沖縄旅行の注意点です。沖縄は熱帯及び亜熱帯に属し、紫外線が東京の1.5倍と言われています。旅行前から地元で日焼けの下地を作っておくほうが無難です。日差しが強く、特にビーチは白砂で照り返しが強く、砂浜に長時間いると皮膚が真っ赤になり、下手をすると火傷で病院行きになります。日焼け止めをしっかりと塗り、肌を守ることが大切です。帽子、日傘、サングラス、日焼け止めはマストアイテムです。日焼け止めは3時間に1回位の割で塗り直しをします。髪用の日焼け止めもあると便利です。シャワー後にはボディクリームを忘れずに塗り、化粧水も多めにつけて肌の水分補給を心がけます。遊泳時はラッシュガードかTシャツを着用すると日焼け対策になります。ちなみに現地の人が海で泳ぐのは、朝、夕だそうです。
室内は寒いくらい冷房がきいている場合があります。このため長袖の上着があると便利です。日焼け対策にもなります。ビーチで裸足は禁物です。サンゴや貝のかけらで足の裏を傷めます。また強い日光のおかげで砂の表面が火傷しそうに熱くなります。このためビーチサンダルは必携です。サンダルよりもマリンシューズがおすすめです。海の中も砂浜と同様水の底は貝殻やサンゴで痛いです。

沖縄に限りませんが、遊泳禁止区域では泳がないことです。毒魚や毒クラゲなど危険生物に襲われないためです。ネットが張られているビーチは安心して泳げます。